שחלות פוליציסטיות
הימצאות של אחד או יותר מהתסמינים הבאים, יכולים להעיד על PCOS, תסמונת השחלה הפוליסטית:
אי סדירות בוסת
שכיחות נמוכה של ווסת או היעדר ווסת
בשילוב עם ציסטות בשחלות
בעיות פריון בשל חוסר ביוץ
אקנה
שיעור יתר בפנים
בדיקת אולטרא סאונד של השחלות, בדיקת פרופיל הורמונים ורמות אינסולין בצום, מצביעים סופית האם מדובר בשחלות פוליציסטיות.
.jpg)
לנשים עם PCOS, שחלות פוליציסטיות, יש סיכוי גבוה יותר מיתר האוכלוסייה לפתח סכרת מסוג 2, עודף שומנים בדם, תסמונת מטבולית (תסמונת X) ומחלות לב.
הטיפול התזונתי: הרכבת תפריט אישי למטופלת עם דגש על תזונה מאוזנת ונכונה בשילוב של מזונות עם אינדקס גליקמי נמוך, תזונה עשירה בסיבים, שמירה על BMI תקין ופעילות גופנית סדירה.
התכנית תשאף להגיע למשקל גוף תקין מאחר ועודף משקל גורם לעלייה בסיכון לנוכחות של דלקת כרונית בדרגה נמוכה. נעודדד הגדלת צריכת הסיבים התזונתיים כגון קניות, אגוזים ודגנים מלאים. יותר ברוקולי, כרובית, כרוב וכרוב סיני. יותר כורכום, ג'ינג'ר, שום, בצל, פלפל שחור, פטרוזיליה. פחות סוכר, פחות פחמימות עמילניות, פחות בשר אדום, חלמוני ביצה ומאכלי ים המכילים חומצה שעלולה לגרום לתהליכי דלקת.
במידת הצורך, נשלב בטיפול תוספי תזונה ייעודיים הטובים למטבוליזם הכללי, להפחתת שומנים, לשיפור מטבוליזם של שומנים ואנטיאוקסידנטים חזקים למניעת חמצון ועוד. הטיפול מותאם לכל אשה בהתאם לגילה ומצבה, גם לנשים שסבלו מבולימיה.
